Calculadora de IMC
Calcule su Ãndice de Masa Corporal y categorÃa de salud.
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Ingrese su altura y peso para ver su resultado de IMC.
Acerca del IMC
El Ãndice de Masa Corporal (IMC) es una medida de grasa corporal basada en la altura y el peso. Ayuda a clasificar las categorÃas de peso y evaluar los riesgos de salud relacionados con el peso.
¿Qué es esta herramienta?
Nuestra calculadora de IMC calcula tu Índice de Masa Corporal a partir de tu altura y peso, y muestra dónde cae tu resultado en la escala de IMC estándar. El IMC es una herramienta de detección ampliamente utilizada para identificar posibles riesgos de salud relacionados con el peso. Se admiten unidades tanto métricas (kg/cm) como imperiales (lb/in), y todos los cálculos ocurren localmente en tu navegador.
Cómo usar
- Selecciona tu sistema de unidades preferido: métrico o imperial.
- Ingresa tu altura en centímetros (o pies e pulgadas).
- Ingresa tu peso en kilogramos (o libras).
- Tu resultado de IMC y categoría aparecen al instante.
Casos de uso común
- Obtener un indicador rápido de evaluación de salud durante una verificación de fitness
- Rastrear cambios de IMC a lo largo del tiempo como parte de un plan de dieta o ejercicio
- Comprender categorías de peso para conciencia general de salud
- Convertir entre medidas métricas e imperiales para formularios médicos
Consejos y trucos
- El IMC es una herramienta de detección, no una medida de diagnóstico — consulta a un médico para consejo de salud.
- El músculo es más denso que la grasa, por lo que los atletas pueden mostrar un IMC alto sin estar sobrepeso.
- Rastrear tu IMC durante meses, no días — pequeñas fluctuaciones diarias son normales.
Preguntas frecuentes
¿Qué rangos de IMC cuentan como bajo peso, peso normal, sobrepeso u obeso?
La escala estándar es: menos de 18.5 bajo peso, 18.5–24.9 peso normal, 25–29.9 sobrepeso, y 30+ obeso. La herramienta resalta automáticamente qué categoría es tu resultado.
¿Puedo cambiar entre unidades métricas e imperiales?
Sí. Cambia el sistema de unidades en la parte superior de la calculadora para cambiar entre kilogramos/centímetros y libras/pies-pulgadas en cualquier momento.
¿Es el IMC preciso para todos?
El IMC no distingue entre músculo y grasa, por lo que puede sobrestimar grasa corporal en atletas e subestimarla en personas con poca masa muscular. Es mejor usarlo como indicador general de detección, no como diagnóstico preciso de salud.
¿Por qué el IMC usa la altura al cuadrado en lugar de solo la altura?
El peso corporal se escala aproximadamente con el cuadrado de la altura en una población, por lo que dividir el peso entre la altura al cuadrado proporciona una comparación más consistente entre personas de diferentes alturas que dividir solo entre la altura.
¿Se envían mis datos de altura y peso a un servidor?
No. El cálculo de IMC se ejecuta completamente en tu navegador — los números que ingreses nunca se transmiten ni se almacenan en ningún lado.
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